2018/09/01 Category : ３４歳夏、がんになりました～(;^ω^) 都会の現代っ子不規則生活サラリーマンが病気になったからって一朝一夕で生活改善できると思ったら大間違い ま、タイトルの通りです。都会生まれ都会育ちの現代っ子、独身の働きマンが、日ごろの不摂生＆不規則生活＆ジャンクな食生活＆運動不足＆睡眠不足を一気にバーンと一日で改善しようと思っても、そりゃドダイ無理なハナシですわ。だいたい、遺伝とかの影響も大きいでしょうが癌になるほどですからね。生活の乱れ。一般的なふつうの健康的生活している現代人にすら、生活レベルが全く届いていないわけです。マイナスから始まってるのに、いきなり１００点の生活なんかできるわけない。まずはフラットなゼロ地点を目指さなければ、です。学生時代からの友人フジコにも言われました。あんたは極端やねん。ゼロか１００かしかないような考えは捨てろ。まずは３０点くらいを目指せ！と言われました。言われて気付きました。付け焼刃的に叩き込んだ食事療法に感銘を受けてよし目指そう！と思ったものの、ハードルが高すぎる。癌には人参ジュースと温熱療法。って記事をネット検索で最初にたくさん見かけたので、ガン診断受けてすぐに始めた自宅療法がこれなんですが。温熱療法は、１日に３回お風呂に入った人が３ヶ月で癌を克服！とかいうやつです。１日に３回？！こっちは年に３回程度しか入浴習慣ないのに？！（シャワー派です）だいたい、生まれてこの方一度も野菜ジュースすら飲んだことない人間が人参ジュースなんて不味いものをいきなり何リットルも飲めるわけない！！しかも、市販のものじゃなく手作りしろだぁ？！自炊すら月に一回しかしないレベルの人間が毎日大量の人参を絞れるわけないだろ！！ふざけるな！ってか人参って水気のない野菜からジュース絞るって一体何本の人参消費する気だ？！正気の沙汰じゃない。・・・というのが、正直な感想です。でも、命かかってるんでそうも言ってられません。少しは譲歩して取り入れなければ。少ししか取り入れないということは、ガンと闘うほどの威力は無いだろうけど、今まで増えてたものを止めるくらいには、いや、増えてたスピードを遅らせるくらいには・・・貢献できるかもしれない。そんな感じで、かなーり期待度は低いですが、一応スタートしてます。自宅療法。【記録】診断受けてから続いてること。●夜勤の多いシフト勤務の会社、休業して一般時間帯に寝るように！●市販の人参ジュースと野菜ジュースを毎日１リットルを目安に飲んでます！！●入浴習慣日々1.5回、取り入れました！！！（天然温泉の銭湯通い）・・・結構な進歩ですよ、これ。入浴だって、朝シャワー派で湯舟につかるの年に１、２回だったのに、毎日１回以上なわけですからね。頑張ってるよ、自分！（自画自賛！） PR Comment0 Comment Comment Form お名前name タイトルtitle メールアドレスmail address URLurl コメントcomment パスワードpassword
