2019/05/31 Category : ３４歳夏、がんになりました～(;^ω^) 静養院１６日目｜過去最大に断食反応？！が出た日。絶不調！！！ 昨日（5/30）の記録です。ではさくさくっといってみよー！【体調について】・水断食４日目。・お通じ無し。・体重：0.4kg減少。同じペースですね。・超ふらふらです。身体が思うように動きません。 立ち眩み、眩暈、多数です。 そして何故か足がやたら痺れました。【今日の行動】・AM4:00ちょい前、起床。・施設のホーム長が貸してくれた健康情報雑誌１冊を朝の読書の時間で完読。・笑いの治癒力を目指してお笑い番組が充実してそうな動画配信サービスアプリを探す。・文通友達から静養院宛てで手紙が届く！なんだか嬉しい。・昼寝。ってか午前中からした昼寝。４時間ほどした。夜の睡眠と大差ない。・料理番組の動画をめちゃめちゃ物色。 料理が作りたくなった！！！・溜めてたチケットの半券関連をノートに貼り付ける整理作業に着手する。 約１年分の量があり、まだまだ先は長い。1/3程やって残りは明日へ。・先日まとめた、過去のごはんの記録写真のドライブフォルダで改めて１～３月分の食生活（荒れてた時期）を振り返る。酷い。笑この日は一日だるかった！今までの断食中の中で過去最高に調子の悪かった日でした。もっといろいろ、活動的なこともしたかったのですが出来ず。洗濯物も干したかったけど干せず。（天気も微妙でしたが）まぁ、断食反応が出ること自体は微妙に嬉しいことなんで（おぉ！効いてるな！マクロファージさんたちかなり頑張ってそうだな！！と体内の免疫力活性化を妄想するので）別にいいんですけどね！ PR Comment0 Comment Comment Form お名前name タイトルtitle メールアドレスmail address URLurl コメントcomment パスワードpassword
