2019/04/20 Category : ３４歳夏、がんになりました～(;^ω^) HS６日目｜購入してから８ヶ月間使ってなかった温熱器、毎日使い始めました。 新しい習慣を身に着けるには４０日間続けなさい。とかなんとか世間では言いますが、４０日どころかAmazonから届いて箱を開けてオペレーションチェックだけやってからまたそっと箱に戻したまま８ヶ月間も眠らせていた温熱器を、保養所まで持ち込みました。これまた毛玉取り器と同じ心理作戦で、荷物になるのにわざわざ持ってきたんやから使わなきゃ！！！というやつです。自分の癖や短所・長所を知り尽くした自分やからこそ出来る心理作戦が見事功を奏し、現在毎日３０分間ほど温熱療法の実行が出来ています！！(^^)/わたしが買った温熱器は遠赤外線で最大７０°まで温度を上げれるやつなんですが、コードレスではないことと、高温のため位置を微妙にずらしながら当てなければならないため、施術中は最低でも片手はふさがってしまうのが難点。がんの治療（進行を遅らせる＆止める、更に欲を言えば縮める）ために幹部に当てる、という目的なので、自然療法実行中のわたしとしては食事療法の次に重要な位置を占める温熱療法のはずですが。これがまた、なかなか、家では習慣にならなかったのです・・・。というのも、サワムラはじっとしてられない子なので。（小学生男子か！）でも、ここサナトリウムに入所してからほぼ初めて使い始めた温熱器ですが、施術中にじっとしておくよい方法を発見しました！それは、動画サイトを観ながら当てること・・・！・・・・・・は？ どうした？誰でも思いつくような当たり前の方法を何ドヤ顔して言ってんだ？？とお思いのそこのあなた！まだサワムラの特性がお判りになっていない証拠です。笑わたしは家のTVを手放してからのこの１８年間、動く映像というものに触れる機会が年単位で全く無くなっている人間なのです！（ちなみに必ず見るのは正月の１時間程度）TV、映画、YouTube動画などなど、日常の中で見る習慣が全くない人間なので、そもそも動画を観ようという発想自体が湧きおこらないし、誰かにアドバイスされたとしても「そっか！いいアイデア！じゃあ見てみよう」とはなりません。だって興味ないし、面倒くさいから。普段ならね。でも今回、家の雑事をやらなくてよい保養所という環境に身を置き、こころ（精神）とからだ（物理的時間）に余裕が生まれたことによって、「そうだ、動画を観よう」という意識に思い至り、そして実行に移せたのです！（拍手！）やっぱり、環境を変えるって大事ね。新しい習慣を身に着けたいなら、思い切ってしょっぱなの重い腰を上げるまでは家じゃなくて環境を変えた場所で始めることを強くおススメします！！たとえば、ジョギングを始めたいなら家の周りから走るんじゃなくて定着するまでは皇居ランチームに参加するとか、ストレッチ体操や軽い運動を始めるにも家の中ではなくまずはジムに入会してみるだとか。そういう感じで。ま、そういうムダ金かけなくても、今スグにゼロ円で家でも始められることばかりなんですがね。ってか、むしろ家でこそやるべきことですけどね。重い腰が上がってスタートが切れたら、この助走スピードを保ちつつ家での実施にも繋げていけると思うので、許しておくんなまし。 ▲ちなみにこれです。トルマリン ボディケア エナジーマシン 温熱器 赤外線 温熱療法 肩こり 代謝 血行 PR Comment0 Comment Comment Form お名前name タイトルtitle メールアドレスmail address URLurl コメントcomment パスワードpassword
