2019/05/17 Category : ３４歳夏、がんになりました～(;^ω^) 静養院３日目｜意外とまったくお腹は空かないけど、食欲とは別のところにある。 水オンリーの本断食２日目です。この２日間、塩分も摂らず、本当に水しか飲んでません。ではでは、皆さんも気になってると思われるであろう、体調などの報告からいってみましょう！【体調について】・空腹感、ほぼまったくと言っていい程なし！・時折、お腹が鳴る。でも空腹感はない。・昨日は若干あった、だるさ、頭痛もなし！ むしろ気分爽快。・消化するものが無いと睡眠時間が減る説を裏付けるかのように、なかなか寝付けなかった。（昨夜21：30には電気消して布団入ったのに全然寝れず仕方ないから諦めて深夜1：30に起きて読書にいそしみました。１冊読み終わって4:00ごろ改めて就寝。起床10:30）こんな日が続けば、一生水だけでも過ごせそうな勢い。笑しかし！食欲というのは空腹感とは違うところに支配されているのですよ・・・そう、煩悩のようなもので。なんたって、今日はネットで食べ物のサイト調べまくりましたからね！インド料理店に始まり、前から興味のあったおにぎり専門店や、高級食パン専門店などの公式サイトの写真を見て涎をたらしまくりました。おまけに、普段は動画なんて見ないのに、敢えての動画視聴をi PadのTVerでして、その番組は軒並み料理番組系統のバラエティー。（※沢村家にはTVは置いてないし、普段は動画サイトも見る習慣は無い）断食中にやることか？Ｍなの？って感じですが。もし万が一、家で見てしまったらその勢いで食べに出かけてしまいそうなので、隔離施設に入っていて食べたくても食べれない今見るのが得策なんです。（これ、先月のサナトリウムでも言ってたな・・・）これで、現代人の食への姿勢が垣間見れましたね。お腹が減ってなくても食欲は常に出る。その正体は煩悩である。これ、今日の格言ね。だから現代人は食べすぎ病になるのよね。（糖尿病、癌、をはじめとした生活習慣病全般は栄養過多の食べすぎ病ですからね！）食べなければ懐にも腹にも優しい生活が出来るのに。なんたる愚行。【今日の行動】・隔日のシャワーを浴びた！ 超すっきり！・基本、部屋でまったり。・PCで今まで溜まってたメールフォルダの整理したり。・レス遅れてた会社の同僚数名にメール返したり。・所属してる消防団の休団手続きのためのメールを漸く班長に送ったり。・通ってるジムの来月の予約についてのメールをしたり。・マイノート（自由帳、日記帳のようなもの）に帰宅後にしたい理想の過ごし方（計画書のような感じね！）について書きだしたり。・温熱器タイムのために、i Pad で動画をみたり。（４０分ほど）そんな感じで過ごしておりましたー。温熱器タイムは、書き忘れたけど昨日もやってました。サナトリウムの時もやってたやつです。これ、家にいると何故かなかなか出来ないのですよ・・・。有線の器具なので、座ってじっとして幹部に当てなきゃいけないんですけど、家にいたら常に何かしら家事をしてないと落ち着かなくって、その所為で何十分もじっとしてられない。って性格です。（これ、家にTV置いて無かったり動画見る習慣が無い理由にも通ずるな・・）非常にまったりしてますけど、「ダラダラ」無意味な過ごし方をしたわけではなく、ある程度生産的な活動が出来たので、今日も満足です♪PCは本当に家では立ち上げるのが面倒で月に１回も立ち上げなかったりするので、PC作業が捗るというのは非常に有意義です。今日も一応、21：00には就寝予定。寝れるといいな。それではまた明日！ おやすみっ PR Comment0 Comment Comment Form お名前name タイトルtitle メールアドレスmail address URLurl コメントcomment パスワードpassword
