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りそうのせかい改

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HS2日目|今日はまったりゆっくり。

サナトリウムでの初めての朝を迎えました。
リアル小鳥の声で目覚めるって、超久々! いいですねー!
東京の我が家は国道沿い&線路沿いなんで、そんな爽やかな目覚めは久しく体験してなかったです。ちなみに3年前まで住んでた尼崎(大阪寄りの兵庫)では駅から15分離れたのどかなとこに住んでたので、町中でしたけど案外静かめで爽やかな朝を迎えてたはず・・・新幹線の線路沿いにアパートがあったので、それだけちょっとうるさかったけど。


とりあえず、夜も遅いのでもう寝ます。

映画観てたら遅くなったから。本当はもう少し早く寝たかったけど。(昼寝したくせに)
いい感じにおなかも減りまくってるので、体内ではかなり白血球が癌細胞の捕食(修復作業)に精を出してると思われますので!
ゴールデンタイムに睡眠取って、メラトニンの活躍を後押しします!


え?
寝る前のブルーライトはよくないって?

そう!ちょっと葛藤したけど、サナトリウム入所中は毎日ブログ更新したいとか自分で言っちゃったからそれだけ守りたくて。笑

明日からは、ブログは翌朝に振り返って書く、って方式にします。

おやすみなさい~

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